Yoga & Mindfulness

​Wat is Mindful Yoga?

Mindfulness yoga is een vorm van Hatha(basis) yoga en Restorative(herstel) yoga waarbij de techniek van meditatie op de voorgrond ligt. Dit betekent dat in actieve vorm, door het uitvoeren van verfijnde bewegingsoefeningen, opmerkzaamheid (mindfulness) beoefend en gescherpt wordt.

 

Een MindfulYoga consult is een afwisseling van yogaoefeningen, ademtraining en ontspanningstechnieken en is bedoeld vooriedereen die meer tijd nodig heeft dan de gebruikelijke fysiotherapie behandelingen. U krijgt daarbij de fysiotherapeutische behandeling zoals u deze gewend bent. 

Kosten

 

U bent reeds mijn client:    zitting fysiotherapie + 50 euro per keer

U bent geen client:              80 euro per keer

Duur:                                       1 uur

Women Stretching